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Karate

Arte marcial japonés y deporte olímpico (Tokio 2020) que combate en dos modalidades: kata (formas técnicas) y kumite (combate).

📚 Glosario · Karate

Geri (Patadas)

La familia de técnicas de patada en karate. Las más utilizadas son el mae-geri (frontal), el mawashi-geri (circular) y el yoko-geri (lateral), con variantes en altura y modalidad de impacto.

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Las técnicas de patada, o geri-waza, son uno de los elementos que hacen del karate un arte marcial visualmente impactante y tácticamente complejo. Las piernas son los miembros más largos y fuertes del cuerpo humano, y el karate las convierte en herramientas de ataque precisas y potentes que alcanzan distancias que los puñetazos no pueden cubrir. La riqueza del repertorio de patadas del karate —patadas frontales, circulares, laterales, traseras, saltadas y en pivote— permite atacar desde ángulos muy diversos y dificulta enormemente la defensa del rival.

El mae-geri, la patada frontal, es la primera patada que aprende cualquier karateka principiante y también una de las más difíciles de perfeccionar: requiere elevar la rodilla de forma explosiva, extender el pie hacia el objetivo con control y velocidad, y retirarlo de inmediato a la posición de guardia para no quedar expuesto. El mawashi-geri, la patada circular, es la más puntuada en el kumite moderno porque puede alcanzar la cabeza del rival generando gran fuerza a través del arco circular que describe el pie. La mecánica del mawashi-geri exige una apertura de cadera considerable y una coordinación precisa entre la rotación del pie de apoyo, el levantamiento de la rodilla y el lanzamiento circular del pie hacia el objetivo.

Las patadas saltadas —mae-tobi-geri, tobi-mawashi-geri— tienen el mayor valor de puntuación en el kumite (ippon, 3 puntos) porque combinan la dificultad técnica con el riesgo: al saltar, el karateka pierde temporalmente su base de apoyo y queda más expuesto a contraataques. Cuando se ejecutan con éxito, sin embargo, son emocionalmente devastadoras para el rival y a menudo decisivas para el resultado del combate. En el kata, las patadas saltadas representan los momentos más dramáticos y exigentes de las secuencias más avanzadas.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las patadas más importantes del karate?
Las principales son: mae-geri (patada frontal, con el pie lanzado hacia adelante), mawashi-geri (patada circular, con el pie describiendo un arco hacia el costado de la cabeza o el cuerpo del rival), yoko-geri (patada lateral, el pie empuja hacia un lado), ushiro-geri (patada trasera), ura-mawashi-geri (patada circular inversa) y mae-tobi-geri (patada saltada frontal). El mawashi-geri es la patada más común en kumite.
¿Cómo se puntúa el mawashi-geri en competición?
El mawashi-geri a la cabeza (jodan mawashi-geri) puntúa con waza-ari (2 puntos) si llega de forma controlada y con impacto demostrado. Si se ejecuta saltando puntúa ippon (3 puntos). El mawashi-geri al cuerpo también puntúa 2 puntos. Es la técnica de más alta puntuación en el kumite junto al ura-mawashi-geri jodan y las técnicas saltadas.
¿Qué parte del pie se usa en cada patada?
En el mae-geri se usa el koshi (base de los dedos) o el haisoku (empeine) para golpear. En el mawashi-geri se usa el koshi o el empeine. En el yoko-geri se usa el sokuto (canto exterior del pie), que es la superficie más resistente. El uso correcto de la zona de impacto es uno de los detalles técnicos que los árbitros y los jueces de kata observan con atención.

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