Glosario de Skyrunning

Aclimatación a la altitud

Proceso por el que el organismo se adapta a la menor presión de oxígeno en altura. Clave en skyrunning para rendir y evitar el mal de montaña en carreras de alta cota.

Cresta y arista

Los tramos más técnicos y expuestos del skyrunning. Crestas e aristas definen la identidad del deporte y exigen técnica, gestión del vértigo y experiencia en alta montaña.

Desnivel positivo (D+)

El desnivel positivo acumulado es el parámetro más relevante en skyrunning. Mide los metros de subida totales y determina la dificultad real de una carrera.

Exposición en montaña

Grado de peligro por caída libre en zonas técnicas de una carrera de skyrunning. Criterio ISF clave para certificar una Skyrace. Diferente al terreno simplemente técnico.

Golden Trail World Series

El circuito de skyrunning más prestigioso del mundo. Reúne las mejores carreras de alta montaña del calendario internacional con sistema de puntuación acumulada.

ISF - International Skyrunning Federation

La federación internacional que rige el skyrunning, fundada por Marino Giacometti. Certifica carreras, define disciplinas y organiza el circuito mundial.

Kilómetro esfuerzo

Unidad que combina distancia horizontal y desnivel positivo para calcular el esfuerzo real de un recorrido de montaña. Permite comparar carreras de perfiles muy distintos.

Sky Ultra

Disciplina de ultra-distancia del skyrunning: más de 50 km con exposición prolongada en alta montaña, terreno técnico y altitudes extremas.

Skyrace

Disciplina de skyrunning de media distancia: 20-40 km con más del 40% del recorrido por encima de los 2.000 metros y terreno de alta montaña.

Vertical Kilometer

Disciplina de skyrunning que sube 1.000 metros de desnivel positivo en menos de 2 km horizontales. La prueba más pura e intensa de la montaña.