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Atletismo

El deporte más universal: carreras, saltos y lanzamientos que ponen a prueba la velocidad, la fuerza y la resistencia humana.

📚 Glosario · Atletismo

Testigo (bastón de relevos)

Cilindro rígido que los atletas se pasan entre sí durante una prueba de relevos. Debe permanecer en mano del corredor durante toda su etapa y entregarse dentro de la zona de cambio.

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El testigo es el protagonista silencioso de las pruebas de relevos: un simple cilindro que debe recorrer la distancia completa pasando por las manos de cuatro atletas sin tocar el suelo ni ser entregado fuera de los límites reglamentarios. Pese a su aparente simplicidad, el testigo concentra la mayor fuente de errores y descalificaciones en las pruebas de relevos internacionales.

La técnica de entrega del testigo tiene dos variantes principales. El cambio visual es el más seguro: el receptor mira al portador, abre la mano cuando este llega y agarra el testigo en posición de control. El cambio ciego o volante es el más rápido: el receptor empieza a correr a máxima velocidad sin mirar atrás, extiende el brazo hacia atrás con la palma abierta y recibe el testigo por la orden del portador. Esta segunda técnica, perfeccionada al máximo por potencias del 4x100m como Jamaica o Estados Unidos, puede suponer una ganancia de varios metros respecto al cambio visual.

En competiciones de alto nivel, la elección de quién corre cada tramo es también estratégica. El primer corredor debe tener buena salida y manejar bien el testigo desde los tacos; el segundo y tercer corredor suelen ser los más rápidos; el cuarto, el más resistente mentalmente. El orden puede variar según las características de la pista (curvas vs. rectas) y el perfil físico de cada atleta.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el testigo en atletismo?
El testigo es el objeto cilíndrico que se pasa entre los cuatro corredores de un equipo en las pruebas de relevos. Según el reglamento de World Athletics, debe medir entre 28 y 30 cm de largo, entre 12 y 13 cm de circunferencia y pesar al menos 50 gramos.
¿Qué pasa si el testigo cae fuera de la zona de cambio?
Si la entrega del testigo se produce fuera de los 20 metros de zona de cambio, el equipo queda descalificado. El testigo debe estar completamente en manos del receptor dentro de la zona para que el cambio sea válido.
¿El portador del testigo puede elegir la mano para portarlo?
Sí. No existe una norma que obligue al corredor a llevar el testigo en una mano determinada. Los equipos tienen técnicas establecidas (alternando manos en cada cambio) para optimizar la entrega y reducir el riesgo de caída.
¿Qué material es el testigo de relevos?
Los testigos de relevos son cilindros huecos fabricados en aluminio o madera dura, de color vivo para que sean visibles durante la carrera. Su diseño no ha variado sustancialmente desde los primeros relevos olímpicos del siglo XX.

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