Judo
Arte marcial y deporte olímpico de origen japonés en el que dos competidores intentan derribar o inmovilizar al rival usando su propio peso y equilibrio.
Lesiones en Judo
Esguince de tobillo en judo: caídas, proyecciones y uke
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en judo. Los uke (caídas), los desequilibrios y el tatami crean situaciones de riesgo específicas. Aprende los grados, el tratamiento y la prevención en judokas.
Lesiones de rodilla en judo: menisco y ligamentos en las proyecciones
El judo genera torques y cargas sobre la rodilla durante las proyecciones y las caídas que pueden lesionar el menisco y los ligamentos. Conoce los mecanismos, el diagnóstico y el tratamiento en judokas.
Lesiones más comunes en judo: causas, prevención y recuperación
Las lesiones más frecuentes en judo: luxación de codo, esguince de rodilla y hombro, dedos y contusiones. Causas, prevención y claves de recuperación.
Luxación de hombro en judo: la lesión más frecuente de las caídas
El judo combina proyecciones y ukemis que sobrecargan el hombro. Aprende por qué la luxación es tan frecuente en judokas, el tratamiento y la importancia del ukemi correcto.