Squash

Epicondilitis en squash: el codo del squashero que no es lo mismo que el del tenista

La epicondilitis lateral en squash tiene un mecanismo diferente al del tenis: el revés potente sin retroceso de la pelota sobrecarga los extensores del antebrazo de forma más brusca. Diagnóstico diferencial, el protocolo excéntrico y por qué el codo del squash tarda tanto en curar.

Lesiones de rodilla en squash: el lunge, el pivot y el tendón rotuliano

Los lunges profundos hacia las esquinas y los pivots explosivos en la zona T hacen del squash uno de los deportes con mayor carga sobre la rodilla. La tendinitis rotuliana y las lesiones meniscales son las consecuencias más frecuentes. Mecanismo, tratamiento y vuelta a la pista.

Lesiones más comunes en squash: causas, prevención y recuperación

Descubre las lesiones más frecuentes en squash, un deporte de alta intensidad que combina sprints explosivos, cambios de dirección y golpeos potentes que sobrecargan el cuerpo.