Squash

Árbitro en el squash: funciones, señales y decisiones

Cómo funciona el arbitraje en el squash: el árbitro de silla, el marcador, el sistema de árbitro único en partidos no profesionales y la revisión de vídeo.

Boast en el squash: qué es y cuándo se usa este golpe

Qué es el boast en el squash, cómo funciona el golpe hacia la pared lateral antes que la frontal, cuándo se usa de forma defensiva y cuándo como ataque sorpresa.

Drive en squash: golpe recto, técnica y uso táctico

El drive es el golpe más básico y más importante del squash. Aprende cómo se ejecuta correctamente y por qué controlar los drives es clave para ganar.

Drop shot en squash: técnica, zonas y uso táctico

El drop shot es un golpe corto y preciso que obliga al rival a correr hasta la pared delantera. Aprende cuándo usarlo y cómo hacerlo correctamente.

Formato de competición en el squash profesional: torneos, series y PSA

Cómo se organiza el circuito PSA de squash: los cuadros de competición, el sistema de siembra, el formato al mejor de 5 juegos y cuándo se puede retirar un jugador.

Juego de piernas en el squash: movimiento, posición y eficiencia

Por qué el movimiento y el juego de piernas son la clave física del squash: el split step, los lunges, la recuperación al centro y la exigencia física del deporte.

Let en el squash: repetición del punto

Qué es el let en el squash, cuándo se concede la repetición del rally, cómo se solicita al árbitro y en qué se diferencia del stroke.

Nick en el squash: qué es y por qué es tan efectivo

Qué es el nick en el squash, por qué la pelota que toca la unión entre la pared y el suelo genera un bote imposible de devolver y cómo se busca intencionalmente.

Saque en el squash: posición, zona y reglas de inicio

Cómo funciona el servicio en el squash: la caja de servicio alternada, la obligación de tocar la pared frontal por encima de la línea de servicio y las reglas de saque válido.

Squash y los Juegos Olímpicos: historia de su candidatura e inclusión

La historia del squash en su intento de entrar en los Juegos Olímpicos, las candidaturas rechazadas incluso para París 2024 y la campaña de la PSA por el reconocimiento olímpico.

Stroke en el squash: punto directo por interferencia

Qué es el stroke en el squash, cuándo el árbitro concede el punto directo al jugador que pide el let y cómo se diferencia de un simple let.

Tin en el squash: la franja de la pared frontal

Qué es el tin en el squash, por qué golpearla es error equivalente a la red del tenis, sus medidas y cómo afecta a la estrategia de los golpes bajos.

Volley en squash: qué es y cuándo se ejecuta

El volley en squash consiste en golpear la pelota antes de que bote en el suelo. Aprende cuándo y cómo usarlo para ganar tiempo y presionar al rival.

Condición física en squash: su impacto en el reglamento y torneos

El squash es uno de los deportes más exigentes físicamente. Aprende por qué y qué capacidades físicas son imprescindibles para competir en alto nivel.

Interferencia en el squash: la regla más debatida

Qué es la interferencia en el squash, el deber de dar camino libre al rival, cómo afecta la posición del cuerpo y por qué es la regla más discutida del deporte.

Pelota de squash: colores, velocidad y temperatura

El sistema de puntos de color de las pelotas de squash, qué significa cada color, por qué la doble amarilla es para la élite y la temperatura necesaria para jugar.

Pista de squash: dimensiones y características

Las dimensiones de la pista de squash están estrictamente reguladas. Aprende las medidas oficiales, los materiales del suelo y qué diferencia una pista estándar de la olímpica.

Puntuación en el squash: el sistema PAR

Cómo funciona el sistema Point-A-Rally (PAR) del squash: cada rally puntúa, los juegos se ganan a 11 puntos y se debe ganar por 2 de ventaja al llegar a 10-10.

T en el squash: la posición de control

Qué es la T en el squash, por qué controlar el centro de la pista es la clave táctica del deporte y cómo afecta a la estrategia y las reglas de interferencia.

Paredes en squash: uso y reglamento

En squash, las cuatro paredes son parte del juego. Aprende qué paredes se pueden usar, qué líneas delimitan el área válida y qué pasa cuando la pelota toca el marco.

Reglas básicas del squash

Todo lo esencial sobre el squash: las dimensiones de la pista, las cuatro paredes, la raqueta, la pelota, el sistema de puntuación PAR a 11 y el formato al mejor de 5 juegos.