CrossFit
El programa de fitness de alta intensidad que combina halterofilia olímpica, gimnasia y cardio en workouts diarios cronometrados.
Guías para empezar
Guía
Cómo empezar en CrossFit: guía para principiantes
Todo lo que necesitas para iniciarte en CrossFit: material básico, por qué el curso de fundamentos es imprescindible, los movimientos clave y el coste mensual.
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Errores más comunes al empezar CrossFit
Los 6 errores típicos del principiante en CrossFit: saltarse los fundamentos, escalar el peso demasiado rápido, el ego en el WOD y no respetar el descanso.
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