Escalada
Deporte de ascensión en roca natural o artificial que combina fuerza, técnica, equilibrio mental y lectura del terreno.
Reglas del Escalada
Equipamiento de seguridad en escalada: arnés, cuerda y dispositivos de aseguramiento
El equipamiento de seguridad en escalada incluye el arnés, la cuerda dinámica, el dispositivo de aseguramiento y el casco, cuyo uso correcto es fundamental para prevenir accidentes graves.
Escalada tradicional: protecciones móviles y estilo alpino
La escalada tradicional (trad) consiste en ascender vías colocando y retirando protecciones móviles propias, sin seguros fijos en la roca, lo que exige técnica de protección avanzada y una filosofía de mínimo impacto.
Ética en la escalada en roca: normas no escritas del escalador
La escalada en roca al aire libre tiene un conjunto de normas éticas no escritas sobre el uso del chalk, el respeto al medioambiente, la instalación de vías y la interacción con otros escaladores.
Formato de competición IFSC: lead, boulder y velocidad
La Federación Internacional de Escalada Deportiva (IFSC) organiza competiciones en tres disciplinas: dificultad (lead), boulder y velocidad, con formatos y reglas específicos para cada una.
Sistemas de grados de dificultad en escalada: UIAA, francés y comparativa
La escalada utiliza varios sistemas de graduación según la disciplina y el país: la escala francesa para dificultad, la escala Yosemite para libre y la escala Fontainebleau para boulder.
Redpoint, onsight y flash: los estilos de ascensión en escalada
En escalada libre, el estilo en que se logra una vía importa tanto como el grado: el onsight (a vista) es el logro máximo, seguido del flash y el redpoint, cada uno con sus propias reglas no escritas.
Zona de aislamiento en escalada: por qué existe y cómo funciona
La zona de aislamiento es el área donde los competidores esperan antes de su turno sin poder ver las vías ni los bloques, garantizando que todos partan en igualdad de condiciones.
Zone y top en boulder: cómo se puntúa en competición
En boulder de competición, cada problema tiene dos referencias de puntuación clave: la zone (hold intermedio) y el top (hold final). El sistema evalúa eficiencia y capacidad de completar los problemas.
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