El maratón es una de las pruebas atléticas más exigentes del deporte olímpico, con una distancia de 42,195 kilómetros que pone a prueba tanto la preparación física como la gestión mental y táctica de cada corredor. Para correr o seguir un maratón con profundidad, es esencial dominar el vocabulario técnico que utilizan atletas, entrenadores y comentaristas en cada prueba.
Este glosario recoge los 15 términos más importantes del maratón, desde conceptos de estrategia de carrera como el pace o el negative split, hasta aspectos de preparación como el taper o el carbo-loading, y términos técnicos de biomecánica como la pronación o la cadencia. Con estas definiciones tendrás las herramientas para planificar mejor tu próximo maratón o entender con mayor profundidad las decisiones que toman los atletas de élite.