Deporteka
🏋️

CrossFit

El programa de fitness de alta intensidad que combina halterofilia olímpica, gimnasia y cardio en workouts diarios cronometrados.

El CrossFit Open: la competición más grande del mundo del fitness

El CrossFit Open es una competición online anual abierta a cualquier atleta del mundo. Con más de 400.000 participantes en sus mejores ediciones, es la mayor competición de fitness de la historia y el primer paso del camino hacia los CrossFit Games.

El CrossFit Open: la competición más grande del mundo del fitness CrossFit Open qué esCrossFit Open cómo participarCrossFit Open formatoCrossFit Open clasificaciónCrossFit Open precio inscripción

El CrossFit Open es el evento más inclusivo y masivo del universo CrossFit. A diferencia de los CrossFit Games, que reúnen a unos pocos cientos de atletas de élite en Madison, el Open está abierto a cualquier persona en el mundo que quiera participar, independientemente de su nivel de condición física.

Cómo funciona el Open

El CrossFit Open se desarrolla durante tres semanas (el formato más habitual en los últimos años). Cada jueves a las 14:00 hora del Pacífico, CrossFit publica un nuevo workout en directo, habitualmente con la presencia de un atleta de élite que lo demuestra en tiempo real.

Los atletas tienen hasta el lunes siguiente para completar el workout en su caja y enviar su resultado. Pueden hacerlo en versión Rx (los estándares completos), Scaled (versión modificada) o, en los últimos años, también en versión Foundations (para principiantes absolutos). Cada categoría tiene su propio leaderboard.

Los resultados se envían a través de la plataforma online de CrossFit. Los atletas de los primeros puestos del ranking deben enviar un vídeo del intento para verificación. Un equipo de jueces de CrossFit revisa esos vídeos y puede invalidar resultados si detecta estándares de movimiento incorrectos.

El leaderboard global: todos contra todos

Una de las grandes innovaciones del Open fue el leaderboard global: una clasificación en tiempo real que muestra el ranking de todos los atletas del mundo por país, edad y categoría. Por primera vez en la historia del fitness, era posible comparar el rendimiento de un atleta de Madrid con el de un atleta de Sydney o de São Paulo haciendo exactamente el mismo workout.

Este leaderboard creó una dinámica competitiva que va mucho más allá de la clasificación para los Games. La mayoría de los participantes del Open no aspiran a los Games: compiten para saber en qué percentil global se encuentran, para superar a sus compañeros de caja o simplemente para ver cómo han mejorado respecto al año anterior.

El Open como clasificatorio para los Games

Para los atletas de élite, el Open es el primer filtro del camino hacia los CrossFit Games. Los mejores del Open avanzan a los Quarterfinals (una fase intermedia con workouts más exigentes), luego a las Semifinals (competiciones presenciales regionales) y finalmente a los Games. Este sistema garantiza que los atletas que llegan a Madison hayan superado varios filtros de calidad.

El fenómeno comunitario del Open

Más allá de la competición, el Open tiene una dimensión social muy potente. Es la semana en que todas las cajas del mundo están haciendo el mismo workout, y muchas organizan Open parties: eventos sociales donde toda la caja se reúne para completar el workout juntos, con animación y celebración colectiva. Esta sincronización global es una de las experiencias más características de la cultura CrossFit.

Los números del Open

En sus mejores ediciones, el CrossFit Open ha reunido a más de 400.000 participantes de más de 150 países. Es, con diferencia, la competición de fitness más grande de la historia del deporte. Incluso en ediciones con menos participación, el Open sigue siendo un evento de escala global sin equivalente en ninguna otra disciplina de fitness.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el CrossFit Open y cuándo se celebra?
El CrossFit Open es una competición online anual que se celebra durante varias semanas (habitualmente entre febrero y marzo). Cada semana se publica un workout que los atletas completan en sus cajas y envían su resultado grabado en vídeo. Es abierto a cualquier persona del mundo, independientemente de su nivel, y es el primer paso del camino clasificatorio hacia los CrossFit Games.
¿Cuánto cuesta participar en el CrossFit Open?
La inscripción en el CrossFit Open tiene un coste simbólico (habitualmente entre 20 y 30 dólares) que da acceso a la plataforma de resultados y al ranking global. CrossFit también ha ofrecido ediciones con acceso gratuito. La inscripción incluye acceso a los workouts, al leaderboard global y a contenido exclusivo.
¿Cómo se envían los resultados en el CrossFit Open?
Los atletas completan el workout en su caja, graban el intento en vídeo y envían el resultado a través de la plataforma de CrossFit. Los atletas mejor clasificados deben enviar vídeo obligatoriamente para verificación. CrossFit tiene un equipo de revisión que puede invalidar resultados si el vídeo muestra estándares de movimiento incorrectos.

Más competiciones de CrossFit

Más sobre este deporte