Hyrox

Hyrox fue fundado en 2017 por Christian Toetzke y Moritz Fürste —este último medalla de oro olímpica con la selección alemana de hockey en 2012— con la intención de crear una competición de fitness accesible para atletas de todos los niveles, a diferencia de las pruebas de resistencia extrema o los eventos de atletismo de élite. La primera edición se celebró en Hamburgo en noviembre de 2017 con aproximadamente dos mil participantes. El formato fue diseñado conscientemente como invariable: el mismo recorrido, los mismos ejercicios y el mismo orden en cada ciudad del mundo, lo que permite la comparación directa de tiempos y el desarrollo de una comunidad global cohesionada. En 2022, Hyrox firmó un acuerdo con la empresa Madison Square Garden Sports, que adquirió una participación mayoritaria en la organización, impulsando una expansión internacional sin precedentes.

Desde 2017, Hyrox ha crecido de dos a más de setecientas mil participaciones anuales acumuladas, con eventos en más de cincuenta ciudades de Europa, Norteamérica, Asia y Australia. Las categorías de competición incluyen Open (individual), Pro (individual élite), Doubles (parejas mixtas, masculinas y femeninas) y Relay (relevos de cuatro personas). Los tiempos de referencia para la categoría Pro rondan los 55-65 minutos en hombres y 65-75 minutos en mujeres. Hunter McIntyre —apodado «El Sheriff»— es el atleta más reconocido del circuito masculino, con múltiples victorias en la serie mundial, mientras que la británica Lauren Weeks ha dominado el circuito femenino Pro en las últimas temporadas. La Hyrox World Championship se celebra anualmente en Hamburgo como evento culminante de la temporada.

El recorrido estándar de Hyrox consiste en ocho kilómetros de carrera divididos en ocho segmentos de un kilómetro cada uno, seguido cada segmento por una estación de ejercicio funcional en el siguiente orden invariable: ski erg (mil metros de remo en máquina de esquí), empuje de trineo (carga de 50 kg en hombres, 35 kg en mujeres, durante 50 metros), arrastre de trineo (la misma carga tirada hacia el atleta en 50 metros), burpee broad jumps (ochenta metros de burpees con salto hacia adelante), remo en máquina (mil metros), farmer’s carry (porteo de dos pesas durante 200 metros), zancadas con saco (100 metros con saco al hombro) y wall balls (lanzamientos de balón medicinal contra la pared, cien repeticiones). La gestión del ritmo de carrera y la fatiga acumulada entre estaciones es el desafío táctico central de la prueba.

En España, el primer evento Hyrox se celebró en Madrid en 2022 y agotó las inscripciones en pocas semanas; desde entonces, Barcelona, Valencia y Sevilla se han sumado al calendario con la misma respuesta. El fenómeno refleja una tendencia global hacia los deportes de fitness con componente competitivo y espectáculo, en los que la experiencia del participante es tan importante como la del espectador. Hyrox ha sabido construir una identidad de marca potente a través de las redes sociales, con una estética visual consistente y una comunidad de atletas muy activa en Instagram y TikTok. A diferencia de otros formatos de competición funcional, Hyrox no requiere entrenamiento especializado previo: cualquier persona con buena base aeróbica y capacidad funcional puede participar y completar la prueba, lo que explica en parte su explosivo crecimiento entre los treinta y cincuenta años.