La Roxzone es el término oficial de Hyrox para el área central del recinto de competición donde se ubican las ocho estaciones funcionales. Es el corazón de la carrera: los atletas entran en la Roxzone al final de cada kilómetro de carrera, completan la estación correspondiente y vuelven a salir para correr el siguiente kilómetro.
Diseño y disposición
La Roxzone ocupa un espacio central del pabellón o recinto, rodeado por el circuito de carrera que los atletas recorren entre estaciones. Esta disposición permite a los espectadores ver las estaciones desde el interior del circuito y a los organizadores gestionar el flujo de atletas de forma ordenada.
Las ocho estaciones están dispuestas en el mismo espacio físico de la Roxzone, habitualmente numeradas y señalizadas con el color corporativo de Hyrox (negro y amarillo). Cada estación tiene su propio carril o área delimitada, con el material correspondiente (trineo, cuerdas, remos, kettlebells, balones) listo para el atleta.
Flujo de la carrera
- El atleta completa un kilómetro de carrera por el circuito exterior
- Entra en la Roxzone por el acceso señalizado
- Completa la estación funcional correspondiente (en orden: SkiErg → Sled Push → Sled Pull → Burpee Broad Jump → Rowing → Farmer’s Carry → Sandbag Lunge → Wall Ball)
- Sale de la Roxzone y vuelve al circuito de carrera para el siguiente kilómetro
Este ciclo se repite ocho veces, una por cada estación. El tiempo en la Roxzone (tiempo de las estaciones) se diferencia del tiempo de carrera en el desglose oficial de resultados, lo que permite a los atletas y entrenadores analizar sus puntos fuertes y débiles.
Diferencia entre tiempo de carrera y tiempo de Roxzone
Los resultados de Hyrox desglosan el tiempo total en:
- Running splits: tiempo de cada kilómetro de carrera
- Station splits: tiempo de cada estación en la Roxzone
Un atleta con un tiempo total de 1:10:00 puede tener, por ejemplo, 48 minutos de running y 22 minutos de Roxzone. Este desglose permite identificar si el atleta es más corredor que funcional (Roxzone lenta) o viceversa, y ajustar el plan de entrenamiento específicamente.