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El atletismo de fondo y el running popular: desde los 100 metros lisos hasta el maratón, la disciplina más antigua y universal del deporte.

Kenenisa Bekele 2004

Récord del mundo de 5.000m: 12:37.35 de Kenenisa Bekele

El 31 de mayo de 2004 en Hengelo, Kenenisa Bekele estableció el récord del mundo de los 5.000 metros con 12:37.35, una marca que lleva más de veinte años vigente y es uno de los récords de pista más sólidos de la historia.

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El 31 de mayo de 2004, en el tranquilo estadio atlético de Hengelo, en los Países Bajos, Kenenisa Bekele corrió 5.000 metros en 12 minutos, 37 segundos y 35 centésimas. Con ese tiempo, el etíope de 21 años superó el récord del mundo que su compatriota y modelo Haile Gebrselassie había establecido seis años antes, y estableció una marca que más de veinte años después sigue siendo la referencia de la prueba.

Hengelo: el santuario de los récords del mundo

El mitin atlético de Hengelo (Fanny Blankers-Koen Games) es uno de los eventos de atletismo más antiguos de los Países Bajos y tiene la tradición de ser escenario de los grandes tiempos en las pruebas de fondo. Su estadio, el Polman Stadion, tiene una pista de atletismo de alta calidad y las condiciones climáticas de mayo en Holanda son habitualmente favorables.

Para la carrera del 31 de mayo de 2004, los organizadores habían contratado liebres de primer nivel con el objetivo de que Bekele atacara el récord mundial de Gebrselassie. La organización perfecta, el ritmo de los liebres y el estado de forma excepcional de Bekele confluyeron en una actuación histórica.

La carrera: 12,5 vueltas de perfección

Bekele arrancó con el grupo de liebres y mantuvo un ritmo perfectamente constante durante las primeras 10 vueltas. Cada vuelta de 400 metros se completaba en aproximadamente 60-61 segundos. Cuando los liebres se retiraron a falta de 2.000 metros, Bekele no redujo el ritmo: lo mantuvo y lo incrementó en la última vuelta.

Su sprint final fue devastador: la vuelta final la completó en menos de 57 segundos, un esfuerzo extraordinario después de correr 4.600 metros al máximo nivel. El tiempo final de 12:37.35 mejoró el récord de Gebrselassie (12:39.36) en casi dos segundos.

El récord en el contexto de la carrera de Bekele

El récord de Hengelo 2004 se produjo en el que fue posiblemente el mejor año de la carrera de Bekele. Ese mismo año ganó el oro olímpico en los 10.000 metros en Atenas. Al año siguiente establecería el récord del mundo de los 10.000 metros en Bruselas. Los años 2004-2006 fueron los del dominio absoluto de Bekele en el atletismo de fondo en pista, comparable al de Bolt en la velocidad años después.

Nota sobre el récord actual

Nota importante: En 2020, Joshua Cheptegei (Uganda) corrió los 5.000 metros en 12:35.36 en Mónaco, superando el récord de Bekele. El récord vigente en el momento de publicación de este artículo (2026) es el de Cheptegei, aunque Bekele fue récordman mundial durante más de 15 años. La durabilidad del récord de Bekele durante ese período sigue siendo uno de los hitos más impresionantes del atletismo de pista.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo estableció Bekele el récord de 5.000m?
Kenenisa Bekele estableció el récord del mundo de los 5.000 metros el 31 de mayo de 2004 en el mitin de atletismo de Hengelo (Países Bajos), con un tiempo de 12 minutos, 37 segundos y 35 centésimas. Mejoró el anterior récord del mundo de Haile Gebrselassie (12:39.36, establecido en 1998).
¿Qué ritmo por kilómetro supone el récord de Bekele en 5000m?
El récord de 12:37.35 en 5000 metros equivale a completar cada kilómetro en aproximadamente 2 minutos y 31,5 segundos (2:31,5 min/km). Esto supone dar cada vuelta a la pista de 400m en torno a 60,7 segundos, 12,5 vueltas seguidas a ese ritmo.
¿Ha habido atletas cerca de batir el récord de 5000m de Bekele?
Joshua Cheptegei (Uganda) y Jakob Ingebrigtsen (Noruega) han sido los más cercanos al récord de Bekele en los últimos años. Cheptegei corrió 12:35.36 en 2020, superando el récord de Bekele, pero ese tiempo fue posteriormente el que Bekele tenía antes. Los récords de Bekele tienen una durabilidad histórica excepcional.

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