Running
El atletismo de fondo y el running popular: desde los 100 metros lisos hasta el maratón, la disciplina más antigua y universal del deporte.
Curiosidades del Running
Filípides y el origen del maratón: leyenda vs historia
La historia de Filípides, el mensajero que según la leyenda corrió de Maratón a Atenas para anunciar la victoria griega, es el mito fundacional del running. Pero ¿qué dice realmente la historia?
El entrenamiento en altitud: el secreto fisiológico del running africano
Entrenar a más de 2.000 metros sobre el nivel del mar produce adaptaciones fisiológicas que mejoran el rendimiento en carrera al nivel del mar. Es el secreto detrás del dominio keniano y etíope en el fondo.
Correr descalzo: la ciencia detrás del barefoot running
El movimiento del barefoot running (correr descalzo o con mínimo calzado) desafió la industria del calzado deportivo y generó un debate científico sobre cuál es la técnica de carrera más eficiente y segura.
La revolución de las zapatillas con placa de carbono
La Nike Vaporfly de 2016 cambió el running de élite para siempre. Las zapatillas con placa de carbono han mejorado el rendimiento entre un 4 y un 8% y han acelerado la caída de todos los récords mundiales de maratón.
Los tiempos más rápidos de la historia del running
Un repaso a los récords mundiales más asombrosos del running: desde los 9,58 segundos de Bolt en los 100 metros hasta los 2:00:35 de Kipchoge en el maratón.