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Lacrosse

Uno de los deportes de equipo más antiguos de América del Norte, jugado con un palo con red para lanzar una pelota pequeña a la portería rival.

El lacrosse de campo enfrenta a equipos de diez jugadores en dos mitades de treinta minutos, con reglas que regulan el contacto físico, el manejo del stick y las zonas de juego permitidas según la posición. Existen faltas técnicas —como obstaculizar o impedir el movimiento sin balón— y faltas personales que pueden conllevar la expulsión temporal del infractor. El lacrosse femenino tiene un contacto mucho más limitado que el masculino, lo que genera un reglamento diferenciado con sus propias normas de verificación del stick y protección obligatoria.

Reglas del Lacrosse

Body check y contacto físico en el lacrosse masculino: reglas y límites

El body check es la acción de golpear al rival con el cuerpo para quitarle la posesión de la pelota. Es legal en el lacrosse masculino dentro de unos límites precisos y es una de las acciones más espectaculares del deporte.

Media

Campo y el equipo: medidas y jugadores en el lacrosse

El lacrosse de campo masculino se juega en un terreno de hierba de 100x55 metros con diez jugadores por equipo. El femenino usa las mismas dimensiones pero con doce o diez jugadoras según el reglamento.

Básica

Crease y el portero: la zona protegida de la portería

El crease es el círculo que rodea la portería en el lacrosse. Solo el portero puede estar dentro de él, y cualquier atacante que lo pise invalida el gol. El portero tiene privilegios y restricciones especiales dentro de esta zona.

Media

Fuera de juego y las posiciones: atacantes, medios y defensas

El lacrosse tiene una regla de fuera de juego que obliga a mantener al menos tres jugadores en cada mitad del campo en todo momento. Cada posición tiene funciones y restricciones específicas.

Media

Lacrosse femenino: diferencias respecto al juego masculino

El lacrosse femenino y el masculino son esencialmente dos deportes distintos. Sin contacto físico, con equipamiento diferente y unas reglas propias, el lacrosse femenino premia la técnica, la velocidad y la inteligencia táctica.

Básica

Saque inicial y el face-off: cómo se pone la pelota en juego

El face-off es el duelo cara a cara entre dos jugadores para disputar la posesión de la pelota al inicio de cada cuarto y tras cada gol. Es una de las jugadas más técnicas y físicas del lacrosse.

Media

Shot clock y duración del partido en waterpolo: tiempo de posesión y reglas

El lacrosse de campo masculino tiene un shot clock de 80 segundos para lanzar a portería. Los partidos se dividen en cuatro cuartos de 15 minutos en competición universitaria y de 12 minutos en la Premier Lacrosse League.

Básica

Sixes lacrosse: el formato olímpico para Los Ángeles 2028

El sixes lacrosse es la versión compacta y rápida del lacrosse diseñada para los Juegos Olímpicos. Se juega 6 contra 6 en un campo más pequeño, con cuartos de 8 minutos y un reglamento simplificado para facilitar su comprensión global.

Básica

Crosse y el equipamiento: el palo y el material del jugador

La crosse es el palo con red que define el lacrosse como deporte. Cada posición usa una longitud distinta, y el equipamiento de protección varía considerablemente entre el lacrosse masculino y el femenino.

Básica

Faltas y penalizaciones: técnicas y personales

El lacrosse distingue entre faltas técnicas (leves, se recupera la posesión) y faltas personales (graves, el jugador va al banquillo en superioridad). Conocer las diferencias es clave para entender el ritmo del juego.

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